Stiepšanās ietver kompleksa vingrinājumus, lai attīstītu muskuļu, saišu un cīpslu elastību visā ķermenī. Jo lielāka elastība, jo lielāka ir veikto kustību amplitūda, bet tas dod papildu iespējas veikt sarežģītākas deju kustības. Tāpēc stiepšanās ir tik nepieciešama dažādu stilu dejotājiem! Stiepšana ir nepiecišama arī sportā...
Deju stils, kas radies Jamaikas ielās! Viss sākās ar "Regeja" muzikālā stila dzimšanu, kura slavenākais pārstāvis bija - Bobs Mārlijs. Pamatojoties uz šo mūziku, astoņdesmitajos gados parastie cilvēki (nevis profesionāli dejotāji) sāka dzemdēt dancehall deju, proti, nākt klajā ar soļiem (soļiem)...
Vogue deja ir ieguvusi milzīgu popularitāti, pateicoties Madonna! 1990. gadā populārais amerikāņu dziedātājs izlaida video par dziesmu Vogue, kur galvenie varoņi un elegantie tērpušies tērpi pirmoreiz miruši spīdīgu žurnālu modeļu pozās un tad sāka dejot - tas ir Voughe stila deja...
Break Dance vēsture sākās tālajos 60’s gados Ņujorkā, vienā no nabadzīgākajiem rajoniem pilsētā – Bronksā. Šajā laikā strauji sāka palikt populāra jauno dejotāju vidū, kuri izmantoja griezšanas elementus uz zemes un sauca to par Good Foot novirzienu. Nosaukumi Bboy un BBoying parādijās pateicoties leģendāram Dj’jam Kool Herc...
Laikmetīgā deja ir cieši saistīta ar emocijām un aktiermeistarību, taču tik pat svarīga sastāvdaļa ir tehnika un fiziskā izturība, sākot ar baleta tehnikas pamatu, ķermeņa plastiku, beidzot ar akobātiku, muskuļu kontroli un elementiem no džeza dejas...
Lady Style - to nevar noteikt par vienu, pilnvērtīgu deju stilu, tas sevī savieno vairāku deju stilu kustības. Šo deju stilu visbiežāk dejo naktsklubos, ballītēs, deju festivālos, prezentācijās un citos izklaides pasākumos. Go-Go - tā ir prasme skaisti un tehniski kustēties zem mūzikas, sajust stilu, improvizēt un baudīt ritmu...
Break Dance vēsture sākās tālajos 60’s gados Ņujorkā, vienā no nabadzīgākajiem rajoniem pilsētā – Bronksā. Šajā laikā strauji sāka palikt populāra jauno dejotāju vidū, kuri izmantoja griezšanas elementus uz zemes un sauca to par Good Foot novirzienu...
Mūsdienās parādās aizvien jauni deju stili, savukārt Hip Hop deju popularitāte paliek neizmanīta. Hip Hop deju stils skaitās diezgan dinamisks, neskatoties uz to, ka galvenais akcents tiek novirzīts tikai dažām ķermeņa daļām. Deju stila vēsture aizsākas dienvidu Bronksā, kas skaitijās pats nelabvēlīgākais rajons Ņujorkā 1967.gadā...
Mūsdienās parādās aizvien vairāk jauni deju stili, savukārt Hip Hop deju popularitāte paliek neizmanīta.
Hip Hop deju stils skaitās diezgan dinamisks, neskatoties uz to, ka galvenais akcents tiek novirzīts tikai dažām ķermeņa daļām. Deju stila vēsture aizsākas dienvidu Bronksā, kas skaitijās pats nelabvēlīgākais rajons Ņujorkā 1967.gadā....
Ritmika ir unikāla māksla, kas apvieno mūzikas, kustību un ritma elementus. Šīs nodarbības ir īpaši izstrādātas bērniem un pieaugušajiem, lai attīstītu koordināciju, muzikalitāti un pozitīvu sava ķermeņa uztveri.
