РАСТЯЖКА

РАСТЯЖКА

В занятия по растяжке входят комплексные упражнения на развитие эластичности мышц, связок и сухожилий всего тела. Чем выше эластичность, тем больше амплитуда совершаемых движений, а это даёт дополнительные возможности к выполнению более сложных танцевальных движений. Поэтому растяжка так необходима танцорам различных стилей! Так же Растяжка не менее необходима в спорте. Любой спортсмен знает ,что без растяжки тело будет выглядеть «деревянным» ,а движения скованными. Пренебрегая выполнением даже элементарных упражнений на растяжку после силовой тренировки ,вы заметно отдаляете себя от цели формирования красивого и здорового тела. Гибкость-это молодость! С возрастом способность к гибкости угасает, теряется эластичность связок и сухожилий, амплитуда движение уменьшается. Но если добавить к своей ежедневной активности упражнения на растяжку, то каждый человек со временем почувствует себя здоровее и моложе. Поэтому приглашаем всех желающих ,любого возраста ,уровня или вида деятельности на занятия по растяжке!

расписание
Понедельник
Вторник
20:00
Среда
Четверг
20:00
Пятница

запишитесь в школу танцев baza dance

При покупке в день пробного урока
Скидка - 5€